De ce sa bei apa?

mj-618_348_drink-water-lose-weight

Apa este cea de-a 2-a cea mai populara bautura din Statele Unite ale Americii, spre exemplu, dupa bauturile racoritoare. Aceste statistici sunt destul de infioratoare, intrucat sucurile pline de zahar sunt un pericol urias pentru sanatate, crescand riscul de obezitate, atac de cord si alte probleme ale inimii.

Cu toate acestea, pericolele despre care vorbeam anterior pot fi evitate daca oamenii aleg sa bea apa, lichid ce nu are efecte secundare negative. Asa ca ajuta la inlaturarea bauturilor zaharoase si transforma apa in prima alegere a oamenilor. Beneficiile sale sunt nenumarate.

Echilibru de Fluid

Aproape 60% din corpul nostru este facut din apa. Consumand  destul H20 mentine echilibrul fluid al corpului, ce ajuta la transportul nutrientilor in corp, temperatura constanta a corpului, digestia mancarii si multe altele.

Controlul caloriilor

Uitati de celelalte scamatorii din diete, consumul de apa ar putea sa va ajute mult mai mult la pierderea in greutate. Numeroase studii au scos in evidenta o conexiune dintre consumul de apa si pierderea catorva kilograme. Motivul secret? Apa pur si simplu ii ajuta pe oameni sa se simta satui, iar ca rezultat consuma mai putine calorii.

Carburantul muschilor

In momentul in care transpiri la sala, muchii tai pierd apa. Iar cand muschii tai nu au destula apa, obosesc. S-a dus energia extra, asa ca incearca sa bei apa pentru a rezista la ultimul set de flotari.

Stimulent al creierului

Un studiu desfasurat in Londra a gasit o legatura dintre studentii care isi luau cu ei apa in sala de examne si notele mai bune, sugerand ca apa promoveaza o gandire mai clara.

Piele mai fina

Anumite toxine din corp cauzeaza pielea sa se inflameze, ceea ce rezulta in acnee. In timp ce oamenii de stiinta spun ca apa spun ca afirmatia precum ca apa face ca pielea ta sa nu imbatraneasca este contradictorie, apa scapa de aceste toxine si poate reduce riscul de cosuri.

„Apa de la robinet nu este buna”

Afirmatia asta este corecta, insa exista o rezolvare in aceasta privinta. Si anume, cei de la Somra, ce ofera solutii eficiente pentru apa potabila, prin intermediul dedurizatoarelor sale.

In momentul in care ai apa potabila la tine in casa, nu mai ai nici o scuza sa bei apa necesara, asa ca te invit sa duci un stil de viata mai sanatos consumand apa de care corpul tau are nevoie.

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s