Arhivă | August 2016

Consuma cat mai mult miez de nuca

In ultimii ani, multiple studii au scos in evidenta faptul ca o mana de seminte de nuc (nucile in sine), pot sa te ajute sa dormi mai bine, sa te simti mai relaxat si sa scapi de grasime.

Poate nu ar trebui sa fim surprinsi, intrucat un sfert de cupa de nuci ofera 100% din valoarea recomandata zilnic de grasimi cu omega 3 bazate pe plante, impreuna cu cantitati mari de cupru, mangan si biotin, fiind o serie de nutrienti necesari.

Nucile te ajuta sa dormi

Cu siguranta ai mai auzit de nenumaratele beneficii pe care le pot avea nucile, insa sunt sigur ca nu te gandeai la faptul ca te ajuta sa dormi. Daca dormi prea putin, poti sa mori tanar. Daca dormi prea mult, poti sa mori tanar. Asa ca am datun studiu publicat in jurnalul Sleep.

Nucile ne salveaza, fiindca contin melatonina, un compus care functioneaza prin purtator de mesaje ce au legatura cu ciclul luminii si intunericului din corp. Putem s-o facem noi singuri, dar mancand nuci crestem nivelul sangelui de melatonina, astfel inducand un somn linistitor care ar putea amana un pui de somn de amiaz.

Si asta este doar un beneficiu pe care m-am gandit ca nu-l stii, sa nu mai spunem ca nucile te ajuta sa fii relaxat, sa iti amintesti lucruri, vindeca cancerul, ajuta la controlul diabetului, iti pastreaza silueta, lupta cu boala si multe altele.

Asa ca este momentul perfect sa iti cumperi miez de nuca, sa scapi de povara de a sparge nuci si sa incepi sa le consumi din momentul asta, fiindca te ajuta foarte mult. Poti cumpara miez de nuca calitativ de la cei de la Simila.ro, asa ca nu mai sta pe ganduri si spor la cumparaturi.

 

Senzualitate si eleganta intr-o fabuloasa rochie de seara Desire Fashion

13537666_1046896052072096_1528511812161870018_nPe tine care culoare te face sa te simti mai puternica ?

O  rochie rosie ne va face pe noi  femeile sa ne simtim intotdeauna mai puternice, mai frumoase si mai pline de energie. Chiar daca unele dintre noi  suntem mai timide in a purta aceasta culoare, ar trebui sa avem o doza de curaj si sa incercam sa adaugam in garderoba noastra si o rochie de seara, o fabuloasa rochie de seara rosie,  pentru un eveniment special la care vom participa.

Culorile luminoase sunt mai mult decat binevenite in acest sezon de vara, iar o rochie rosie indrazneata este cu siguranta un must have.

Indrazneste sa stralucesti !

Rosul este distractiv si pasional, reprezinta prosperitate si fericire, dar cel mai important este faptul ca aceasta culoare este plina de iubire si de senzualitate plus ca, barbatii gasesc femeile care poarta rosu ca fiind mult mai atragatoare.

Desire Fashion, a lucrat pana in acest moment foarte multe modele de rochii de seara rosii, atat rochii standard cat si rochii pe comanda dupa preferintele clientelor, acestea aratandu-se in cele din urma foarte multumite de creatiile pe care le-au purtat. In continuare va prezentam cateva imagini cu rochii de seara rosii, foarte elegante, create in atelier in acest an. Multe dintre modelele amintite se gasesc si pe pagina web http://www.rochiifashion.ro

 13902706_1070672556361112_3205170243788515332_n13876339_1076614489100252_3404226372589779540_n13466366_1040216796073355_5737369756454252632_n13339437_1034535783308123_987116972847747052_n10399485_956812661080436_1692142805359462303_n10440224_954478977980471_2856436564558870858_n12592187_953007018127667_1017943967341275885_n12645137_952363508192018_2958551556913966067_n12661868_955803567848012_4519060765610050677_n12705586_955724104522625_539932631779382640_n

 


De ce sa bei apa?

mj-618_348_drink-water-lose-weight

Apa este cea de-a 2-a cea mai populara bautura din Statele Unite ale Americii, spre exemplu, dupa bauturile racoritoare. Aceste statistici sunt destul de infioratoare, intrucat sucurile pline de zahar sunt un pericol urias pentru sanatate, crescand riscul de obezitate, atac de cord si alte probleme ale inimii.

Cu toate acestea, pericolele despre care vorbeam anterior pot fi evitate daca oamenii aleg sa bea apa, lichid ce nu are efecte secundare negative. Asa ca ajuta la inlaturarea bauturilor zaharoase si transforma apa in prima alegere a oamenilor. Beneficiile sale sunt nenumarate.

Echilibru de Fluid

Aproape 60% din corpul nostru este facut din apa. Consumand  destul H20 mentine echilibrul fluid al corpului, ce ajuta la transportul nutrientilor in corp, temperatura constanta a corpului, digestia mancarii si multe altele.

Controlul caloriilor

Uitati de celelalte scamatorii din diete, consumul de apa ar putea sa va ajute mult mai mult la pierderea in greutate. Numeroase studii au scos in evidenta o conexiune dintre consumul de apa si pierderea catorva kilograme. Motivul secret? Apa pur si simplu ii ajuta pe oameni sa se simta satui, iar ca rezultat consuma mai putine calorii.

Carburantul muschilor

In momentul in care transpiri la sala, muchii tai pierd apa. Iar cand muschii tai nu au destula apa, obosesc. S-a dus energia extra, asa ca incearca sa bei apa pentru a rezista la ultimul set de flotari.

Stimulent al creierului

Un studiu desfasurat in Londra a gasit o legatura dintre studentii care isi luau cu ei apa in sala de examne si notele mai bune, sugerand ca apa promoveaza o gandire mai clara.

Piele mai fina

Anumite toxine din corp cauzeaza pielea sa se inflameze, ceea ce rezulta in acnee. In timp ce oamenii de stiinta spun ca apa spun ca afirmatia precum ca apa face ca pielea ta sa nu imbatraneasca este contradictorie, apa scapa de aceste toxine si poate reduce riscul de cosuri.

„Apa de la robinet nu este buna”

Afirmatia asta este corecta, insa exista o rezolvare in aceasta privinta. Si anume, cei de la Somra, ce ofera solutii eficiente pentru apa potabila, prin intermediul dedurizatoarelor sale.

In momentul in care ai apa potabila la tine in casa, nu mai ai nici o scuza sa bei apa necesara, asa ca te invit sa duci un stil de viata mai sanatos consumand apa de care corpul tau are nevoie.